ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ТРЕНИРОВКИ В НАШЕМ КЛУБЕ

ТЕХНИЧЕСКИЕ И ТАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ
В обучении и тренировке мы основное внимание уделяем технической подготовке, усвоению и усовершенствованию боевых движений и действий, их рациональность и эффективность.
В тактической подготовке развивается и совершенствуется способность быстро анализировать обстановку и находить правильные тактические решения для применения различных технических средств.


СИЛА, БЫСТРОТА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Это одни из основных физических качеств, которые определяют общую физическую подготовленность, при их слабом развитии все двигательные навыки теряют свою эффективность, поэтому в каждой тренировке присутствуют упражнения на развитие этих физических качеств и занимают более половины тренировочного процесса. ( в некоторых плановых тренировках и вовсе всё тренировочное время).


ГИБКОСТЬ
Ловкость в большей мере зависит от гибкости тела, то есть от увеличенной подвижности суставов. Поэтому, содействующим развитию гибкости упражнениям в растягивании мы уделяем значительное место в тренировке.


ЛОВКОСТЬ И КООРДИНАЦИЯ
Ловкость - способность создавать новые двигательные навыки, быстро переключаться с одного движения на другое при изменении ситуации, выполнять сложно-координационные движения чётко и быстро. Для развития ловкости и координации в процессе тренировки мы варьируем различные условия выполнения одного и того же двигательного действия.


ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА
Наряду с физическими качествами в процессе наших тренировок воспитываются и волевые: ИНИЦИАТИВНОСТЬ; УВЕРЕННОСТЬ; СМЕЛОСТЬ; СТОЙКОСТЬ.
